Skip to content

Membuat Gym Lebih Aman: Mengapa Virus Lebih Sedikit Kemungkinan Menyebar Di Sana Daripada Di Bar

📅 September 03, 2020

⏱️8 min read

Setelah ditutup, gym yang kosong mengundang publik yang berhati-hati untuk kembali berolahraga. Untuk meyakinkan pelanggan yang waspada, pemilik telah menerapkan - dan sekarang mengiklankan - berbagai tindakan pengendalian virus corona. Pada saat yang sama, industri kebugaran juga mencoba merehabilitasi dirinya sendiri dengan menolak apa yang dilihatnya sebagai narasi yang menyesatkan bahwa gym tidak memiliki tempat selama pandemi.

img

Jennie Reynoso berolahraga selama kelas latihan interval intensitas tinggi di Sapsins Inspire South Bay Fitness, Pantai Redondo, California, Rabu, 17 Juni 2020.

Jay L. Clendenin / Los Angeles Times melalui Getty Images

Pada bulan-bulan pertama wabah virus korona, sebagian besar pemimpin kesehatan masyarakat menyarankan untuk menutup pusat kebugaran, dengan alasan kehati-hatian. Ketika infeksi meledak di seluruh negeri, negara memerintahkan gym dan pusat kebugaran ditutup, bersama dengan restoran, bioskop, dan bar. Pejabat negara dan lokal secara konsisten mencap gym sebagai tempat berisiko tinggi untuk infeksi, seperti bar dan klub malam.

Pada awal Agustus, Gubernur New York Andrew Cuomo menyebut gym-going sebagai "aktivitas berbahaya," mengatakan dia akan menutupnya - hanya untuk mengumumkan di akhir bulan bahwa sebagian besar gym dapat dibuka kembali pada bulan September dengan kapasitas ⅓ dan di bawah peraturan yang ketat. New York, New Jersey, dan North Carolina termasuk di antara wilayah negara bagian terakhir - hanya baru-baru ini mengizinkan fasilitas kebugaran untuk dibuka kembali. Banyak negara bagian terus membatasi kapasitas dan menerapkan persyaratan baru.

Meskipun manfaat gym sudah jelas (tetap bugar sebagai cara untuk menghindari kasus serius COVID-19), begitu pula risikonya: banyak orang bergerak di dalam ruangan, berbagi peralatan dan udara, bernapas dengan berat - ini bisa menjadi resep untuk penyebaran virus dengan mudah. Ada laporan tersebar tentang kasus virus corona yang ditelusuri kembali ke gym tertentu. Tetapi pemilik gym mengatakan itu adalah outlier dan berpendapat penggambaran dominan terlalu menekankan potensi bahaya dan mengabaikan rekam jejak keselamatan mereka yang singkat namun sukses selama pandemi.

Gym Seattle berjuang untuk mematuhi aturan baru dan bertahan

Di NW Fitness di Seattle, mulai dari satu set squat hingga lari di treadmill membutuhkan masker. Setiap mesin kardio lainnya dilarang. Pemiliknya telah menandai lantai dengan pita biru untuk menunjukkan di mana setiap orang dapat berolahraga.

Esmery Corniel, seorang anggota, telah melanjutkan rutinitas latihannya dengan samsak tinju, setelah gym ditutup paksa pada musim semi. "Saya benar-benar kehilangan akal sehat saya," kata Corniel, 27. Dia mengatakan dia merasa nyaman berada kembali di gym, karena sekarang ada protokol keselamatan baru. "Semua orang memakai masker mereka, semua orang menjaga jarak, jadi tidak ada masalah sama sekali di sini," kata Corniel.

Tapi tidak ada lagi "kesibukan" pagi orang yang berolahraga sebelum berangkat ke pekerjaan mereka.

Di bawah aturan virus korona negara bagian Washington, hanya sekitar 10 hingga 12 orang sekaligus yang diizinkan di gym seluas 4.000 kaki persegi ini. "Ini secara drastis mengurangi kemampuan kami untuk melayani komunitas kami," kata John Carrico. Dia dan istrinya Jessica membeli NW Fitness pada akhir tahun lalu.

img

John dan Jessica Carrico menjalankan NW Fitness, pusat kebugaran kecil di Seattle yang berjuang untuk tetap bertahan selama pandemi. Keanggotaan mereka anjlok dalam beberapa bulan terakhir, sebagian karena gym telah ditutup dan tunduk pada persyaratan virus korona yang ketat.

Akan Stone / NPR

Sementara itu, biaya menjalankan bisnis telah meningkat secara dramatis. Gym sekarang perlu dikelola sepanjang waktu untuk memenuhi persyaratan pembersihan yang sering, dan untuk memastikan orang-orang mengenakan masker dan mengikuti aturan.

Menjaga gym tetap buka 24/7 - yang sebelumnya merupakan nilai jual yang besar bagi anggota - tidak lagi memungkinkan. Dalam tiga bulan terakhir, mereka kehilangan lebih dari sepertiga dari keanggotaan mereka. "Jika tren berlanjut, kami tidak akan bisa tetap terbuka," kata Jessica Carrico, yang juga bekerja sebagai perawat di penampungan tunawisma yang dikelola oleh Harborview Medical Center.

Mengingat latar belakang medisnya, Carrico awalnya cenderung mempercayai otoritas kesehatan masyarakat yang memerintahkan semua gym untuk ditutup, tetapi secara bertahap perasaannya berubah. "Saat mengemudi di sekitar kota, saya masih melihat antrean di luar toko pot dan Baskin-Robbins," katanya. "Keputusan sewenang-wenang yang telah dibuat sangat jelas, dan itu menjadi sangat membuat frustrasi."

Bahkan setelah gym di area Seattle diizinkan untuk dibuka kembali, rasa frustrasi mereka terus berlanjut - terutama dengan pembatasan ketat pada kapasitas operasi. The Carricos percaya bahwa jatuh paling keras pada gym kecil yang tidak memiliki luas luas. "Orang ingin ruang ini aman, dan akan mengatur dirinya sendiri," kata John Carrico. Dia yakin dia bisa beroperasi secara bertanggung jawab dengan orang dua kali lebih banyak dari yang diizinkan saat ini. Pejabat kesehatan masyarakat telah salah mengartikan gym, tambahnya, dan meremehkan potensi mereka untuk beroperasi dengan aman. "Ada propaganda berbasis ketakutan bahwa gym adalah tempat pembuangan virus corona, yang sebenarnya sangat tidak benar," kata Carrico.

Gym tampaknya tidak terlalu berisiko dibandingkan bar. Tapi hanya ada sedikit penelitian

Industri kebugaran telah mulai mendorong kembali persepsi dan larangan yang didorong oleh pandemi. "Kita tidak boleh disamakan dengan bar dan restoran," kata Helen Durkin, wakil presiden eksekutif untuk Asosiasi Kesehatan, Raket & Klub Olahraga Internasional (IHRSA).

John Carrico merasa perbandingan dengan bar sangat tidak adil. "Ini hampir menggelikan. Maksud saya, ini hampir kebalikannya .... Orang-orang di sini berinvestasi dalam kesehatan mereka. Mereka datang, mereka berfokus pada apa yang mereka coba lakukan sejauh latihan mereka. Mereka tidak bersosialisasi, mereka tidak duduk di meja dan tertawa dan minum. "

Sejak pandemi dimulai, banyak pusat kebugaran telah merombak operasi dan sekarang terlihat sangat berbeda: Ruang loker sering ditutup dan kelas kelompok dihentikan. Banyak pusat kebugaran memeriksa gejala setiap orang pada saat kedatangan. Mereka telah mengatur jarak peralatan dan memulai rezim pembersihan intensif.

Gym memiliki keuntungan besar dibandingkan tempat ritel dan hiburan lainnya, klaim Durkin, karena model keanggotaan berarti mereka yang mungkin terpapar wabah dapat dengan mudah dihubungi. Sebuah perusahaan yang menjual database anggota dan perangkat lunak ke gym telah mengumpulkan data selama pandemi. (Data, yang diambil dari 2877 gyms, ini tidak berarti komprehensif, karena hal itu bergantung pada pemilik gym insiden laporan diri di mana kasus coronavirus yang positif terdeteksi di gym, atau entah bagaimana terhubung ke gym.) Resultan Laporan mengatakan bahwa rasio keseluruhan "kunjungan ke virus" sebesar 0,002% "secara statistik tidak relevan" karena hanya 1.155 kasus virus corona yang dilaporkan di antara lebih dari 49 juta kunjungan gym. Demikian pula, data yang dikumpulkan dari gym di Inggris hanya menemukan 17 kasus dari lebih dari 8 juta kunjungan dalam beberapa minggu setelah gym dibuka kembali di sana.

Hanya beberapa negara bagian AS yang memiliki informasi yang tersedia untuk umum tentang wabah yang terkait dengan sektor kebugaran, dan negara bagian tersebut melaporkan sangat sedikit kasus. Di Louisiana, misalnya, negara bagian telah mengidentifikasi 5 cluster yang berasal dari "gym / setelan kebugaran", dengan total 31 kasus. Tidak ada orang yang meninggal. Sebaliknya, 15 kelompok dilacak ke "layanan / acara keagamaan", memuakkan 78, dan menewaskan lima di antaranya. "Seluruh gagasan bahwa ini adalah tempat yang berisiko untuk .... di seluruh dunia, kami tidak melihat angka-angka itu di mana pun," kata Durkin dari IHRSA.

Sebuah studi dari Korea Selatan yang diterbitkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit sering dikutip sebagai bukti bahaya yang melekat pada aktivitas kebugaran kelompok. Studi ini melacak 112 infeksi virus corona ke lokakarya pelatihan 15 Februari untuk instruktur tari kebugaran. Instruktur tersebut melanjutkan untuk mengajar kelas di 12 fasilitas olahraga yang berbeda pada bulan Februari dan Maret, menularkan virus ke siswa di kelas dansa, tetapi juga ke rekan kerja dan anggota keluarga. Tetapi pembela industri kebugaran menunjukkan bahwa wabah dimulai sebelum Korea Selatan melembagakan tindakan jarak sosial.

Para penulis penelitian mencatat bahwa kelas-kelasnya penuh dan kecepatan latihan tari cepat, dan menyimpulkan bahwa "latihan fisik yang intens di fasilitas olahraga yang padat penduduk dapat meningkatkan risiko infeksi" dan "harus diminimalkan selama wabah." Mereka juga menemukan bahwa tidak ada penularan yang terjadi di kelas dengan kurang dari lima orang, atau ketika instruktur yang terinfeksi mengajarkan kelas "intensitas rendah" seperti yoga dan Pilates.

Pakar kesehatan masyarakat terus mengimbau anggota gym untuk berhati-hati

Jelas bahwa ada banyak hal yang dapat dilakukan oleh pemilik gym - dan anggota gym - untuk menurunkan risiko infeksi di gym, tetapi itu tidak berarti risikonya hilang. Dokter penyakit menular dan pakar kesehatan masyarakat memperingatkan bahwa gym tidak boleh mengecilkan potensi penyebaran penyakit, terutama jika virus corona menyebar luas di masyarakat sekitar.

"Ada sangat sedikit [gym] yang benar-benar dapat menerapkan semua tindakan pengendalian infeksi," kata Saskia Popescu, ahli epidemiologi penyakit menular di Phoenix, Ariz. "Itu benar-benar tantangan dengan gym, ada begitu banyak variasi sehingga membuatnya sulit. untuk memasukkannya ke dalam satu kotak. "

img

Linda Rackner dari PRO Club di Bellevue, Wash., Mengatakan gym kelas atas yang sangat besar itu relatif mudah beradaptasi dengan aturan virus corona yang baru. Ukuran fisik klub kebugaran, anggaran yang luas, dan teknologi telah membantu staf mempertahankan pengalaman yang cukup normal bagi anggotanya.

Akan Stone / NPR

Popescu dan dua rekannya mengembangkan bagan risiko COVID untuk berbagai aktivitas. Gym diklasifikasikan sebagai "sedang tinggi", setara dengan makan di dalam ruangan di restoran atau potong rambut, tetapi lebih kecil risikonya dibandingkan pergi ke bar atau naik angkutan umum.

Popescu mengakui tidak banyak bukti baru-baru ini bahwa gym adalah sumber utama infeksi, tetapi hal itu seharusnya tidak memberikan rasa jaminan yang salah. "Kesalahannya adalah menganggap bahwa tidak ada risiko," katanya. "Hanya saja banyak dari strategi pencegahan telah berhasil dan ketika kita mulai melonggarkannya, bagaimanapun, adalah di mana Anda lebih mungkin melihat cluster terjadi."

Setiap lokasi yang menyatukan orang di dalam ruangan meningkatkan risiko tertular virus corona, dan bernapas dengan berat menambah elemen risiko lainnya. Intervensi seperti meningkatkan jarak antara mesin kardio mungkin membantu, tetapi partikel kecil yang menular di udara dapat bergerak lebih dari enam kaki, kata Popescu.

Mekanisme latihan juga menyulitkan untuk memastikan orang mematuhi tindakan pencegahan penting seperti memakai masker. "Seberapa efektif masker dalam suasana itu? Bisakah mereka benar-benar dipakai secara efektif?" tanya Dr. Deverick Anderson, direktur Duke Center for Antimicrobial Stewardship and Infection Prevention. "Kombinasi keringat dan tenaga adalah satu hal unik tentang pengaturan gym." "Saya pikir dalam gambaran besar, gym akan lebih berisiko daripada restoran karena jenis aktivitas dan potensi interaksi di sana," kata Anderson.

Cara utama orang tertular virus di gym adalah mendekati seseorang yang melepaskan tetesan pernapasan dan partikel kecil di udara, yang disebut "aerosol," saat mereka bernapas, berbicara, atau batuk, kata Dr. Dean Blumberg, kepala bidang infeksi anak. penyakit di UC Davis Health.

Dia tidak terlalu khawatir tentang orang yang tertular virus dari menyentuh barbel atau mengendarai sepeda statis yang digunakan orang lain. Itu karena para ilmuwan sekarang berpikir penularan "permukaan" tidak menyebabkan infeksi sebanyak tetesan dan partikel di udara. "Saya tidak terlalu khawatir tentang penularan seperti itu," kata Blumberg. "Terlalu banyak perhatian yang diberikan untuk mendisinfeksi permukaan dan 'pembersihan mendalam', menyemprotkan benda-benda ke udara, saya pikir banyak dari itu hanya untuk pertunjukan."

Blumberg mengatakan dia yakin gym dapat mengelola risiko lebih baik daripada banyak pengaturan sosial seperti bar atau pertemuan informal. "Sebuah gym di mana Anda bisa mendapatkan jarak sosial yang memadai dan Anda bisa membatasi jumlah orang di sana dan memaksa memakai topeng, itu salah satu aktivitas yang lebih aman," katanya.

Beradaptasi dengan larangan pandemi tidak murah

Di Bellevue, Wash., PRO Club adalah gym kelas atas yang sangat besar dengan ruang olahraga yang luas - dan serangkaian layanan medis seperti terapi fisik, perawatan hormon, perawatan kulit, dan konseling. PRO Club telah berhasil menjaga pengalaman gym relatif normal bagi anggotanya sejak dibuka kembali, menurut karyawan Linda Rackner. "Ada banyak ruang untuk semua orang, kami melihat sekitar 1.000 orang setiap hari dan memiliki kapasitas hampir 3.000," kata Rackner. "Kami ingin memiliki lebih banyak orang di klub."

Gym menggunakan unit pembersih udara yang sama dengan ICU rumah sakit, menyebarkan robot ultraviolet untuk membersihkan ruangan dan membutuhkan pemeriksaan suhu untuk masuk. "Saya merasa kami memiliki kepatuhan yang baik," kata Dean Rogers, salah satu pelatih pribadi. "Sebagian besar, orang yang datang ke gym untuk kesehatan, kebugaran, dan kebugaran mereka sendiri."

Tapi Rogers tahu ini bukan norma di mana-mana. Faktanya, ibunya sendiri di Oklahoma yakin dia tertular virus corona di gym setempat. "Saya kesal mengetahui bahwa gymnya tidak memiliki pedoman yang mereka ikuti, tidak ada tindakan pencegahan keamanan," katanya. "Akan selalu ada beberapa aktor jahat."

← PrevNext →
  • Powered by Daily Planet News