Skip to content

Selena Gomez: Bagaimana kecantikan bisa mempengaruhi kesehatan mental kita

📅 October 10, 2020

⏱️4 min read

Penyanyi, aktor, dan produser Selena Gomez adalah seorang pendukung kesadaran kesehatan mental. Pada malam Hari Kesehatan Mental Sedunia, 10 Oktober, dia menjelaskan mengapa masalah ini penting baginya dan mengapa dia memutuskan untuk meluncurkan lini kecantikan. Semua pendapat yang diungkapkan dalam artikel ini adalah milik Gomez.

img

Ditulis oleh Selena Gomez

Selena Gomez: Bagaimana kecantikan bisa mempengaruhi kesehatan mental kita

Kami terus-menerus dibombardir dengan gambar dan postingan media sosial yang membuat orang merasa perlu mencapai kesempurnaan, yang tidak mungkin tercapai. Saya telah terbuka tentang pergumulan kesehatan mental pribadi saya dan bagaimana saya merasa "kurang dari".

Tumbuh di mata publik memang banyak tekanan. Ini cukup sulit bagi siapa pun selama tahun-tahun awal itu, tetapi bayangkan dengan dunia yang menilai Anda dan mengomentari setiap aspek kehidupan dan pilihan Anda. Kadang-kadang saya berpikir itu membuat saya memiliki kulit yang lebih tebal dan saya tidak menyesal tumbuh seperti yang saya lakukan. Sungguh meremehkan untuk mengatakan saya merasa sangat beruntung memiliki platform di mana saya tahu saya dapat membuat perbedaan.

Selena Gomez awal tahun ini di Los Angeles

Selena Gomez awal tahun ini di Los Angeles Kredit: SMXRF / Star Max / GC Images / Getty Images

Tapi bukan berarti saya tidak pernah mengalami masa-masa sulit. Saya memutuskan untuk terbuka tentang apa yang saya alami, dan karena itu saya telah mendengar dari begitu banyak orang selama bertahun-tahun yang berjuang dengan kesehatan mental mereka sendiri. Ini adalah masalah yang menjadi sangat dekat di hati saya. Saya mencoba menggunakan suara saya untuk membantu mengurangi stigma yang terkait dengan pembicaraan tentang kesehatan mental, dan untuk mendorong orang merayakan keunikan mereka.

Tidak sendiri

Ada begitu banyak harapan yang tidak realistis bagi perempuan dalam masyarakat kita dan tekanan untuk tampil dan bertindak dengan cara tertentu. Media sosial jelas mempengaruhi gagasan kami tentang "sempurna", dan kami sering menggunakan platform ini untuk validasi dan kenyamanan. Tapi pada akhirnya, ini juga membuat kita semua merasa sedikit lebih kesepian.

Bagi siapa pun yang bergumul dengan masalah kesehatan mental atau sedang mengalami masa sulit, saya ingin memberi tahu Anda bahwa Anda tidak sendiri.

Selena Gomez di pesta rilis album di California.

Selena Gomez di pesta rilis album di California. Kredit: Kevin Winter / Getty Images

Saya sebenarnya adalah pendukung besar detoksifikasi media sosial. Saya masih terhubung dan ingin melihat apa yang terjadi, tetapi penting bagi saya untuk meluangkan waktu untuk tidak menggulir. Saya mencoba mengingat bahwa setiap orang biasanya berbagi highlight reel dan hanya foto terbaik mereka, dan saya tidak perlu merasa bersalah karena tidak terlihat sama.

Saya juga seorang pendukung kuat untuk terapi. Itu membantu saya menjawab banyak pertanyaan tentang mengapa saya merasa seperti itu dan membantu saya mengatasi beberapa rintangan. Pada awalnya, tidak mudah bagi saya untuk terbuka dengan kenyataan bahwa saya sedang bergumul dengan depresi dan kecemasan. Saya merasa ada tekanan untuk menjadi sempurna, karena begitu banyak orang menghormati saya. Tetapi setelah saya membuat keputusan untuk mencari bantuan dan terbuka tentang apa yang saya rasakan, sungguh melegakan. Saya pikir mengakui bahwa saya adalah manusia, dan tidak sempurna - tidak ada seorang pun - sebenarnya lebih bermanfaat bagi orang-orang yang memandang saya.

Kecantikan untuk masa depan

Saya cukup beruntung bisa bekerja dengan beberapa penata rias terbaik di dunia. Saya menyukai seni merias wajah dan bereksperimen dengan penampilan yang berbeda dan bagaimana mereka dapat mengubah karakter secara total. Dua tahun lalu, saya memutuskan untuk membuat merek yang mengubah percakapan seputar kecantikan. Saya merasa ini adalah sesuatu yang dibutuhkan di industri dan tidak cukup dibahas.

Selena Gomez di Hollywood Beauty Awards 2020

Kredit Selena Gomez di Hollywood Beauty Awards 2020 : Tibrina Hobson / Getty Images

Dulu saya berpikir saya harus memakai riasan untuk merasa cantik, tetapi sekarang saya mengerti bahwa saya tidak perlu riasan untuk merasa cantik. Sekarang, saya melihat riasan sebagai aksesori dan sesuatu yang membuat saya bersemangat. Dan itulah yang saya ingin Rare Beauty wujudkan - kenakan riasan sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan - ini adalah tempat yang aman dan ramah di mana setiap orang harus merasa nyaman.

Ada begitu banyak tekanan untuk tampil dengan cara tertentu dan riasan sering kali digunakan untuk menyembunyikan atau menutupi ketidaksempurnaan yang dirasakan. Namun kami ingin wanita - dan pria - menantang "norma" kecantikan dengan mengubah percakapan dan merayakan apa yang membuat kita masing-masing unik.

Sejak awal Rare Beauty, tim saya dan saya telah membangun komunitas untuk melakukan percakapan positif seputar penerimaan diri dan kesehatan mental. Selama pembatasan pandemi, ini termasuk panggilan Zoom intim yang kami sebut "Obrolan Langka", dan juga membuat profil anggota komunitas kami di media sosial, tempat kami mendorong orang-orang untuk merayakan kecantikan individual mereka (kami menawarkan 48 warna alas bedak dan concealer yang sesuai untuk semua kulit nada). Saya telah melihat secara langsung berapa banyak pengikut kami yang telah menjalin hubungan yang berarti satu sama lain selama tahun yang gila ini.

Selena Gomez dengan kepala desainer produk Rare Beauty Joyce Kim.

Selena Gomez dengan kepala desainer produk Rare Beauty Joyce Kim. Kredit: Kecantikan Langka

Penting juga bagi saya untuk memiliki tujuan di balik perusahaan, dan saya tahu kesehatan mental akan menjadi bagian besar dari pesan kami. Dengan Rare Impact Fund, kami ingin mengurangi stigma yang terkait dengan kesehatan mental, mengatasi epidemi kesepian kronis, dan membantu memberi orang akses ke sumber daya dan layanan yang mereka butuhkan untuk mendukung kesejahteraan mental mereka. Kami meluncurkan dana tersebut pada bulan Juli yang lalu (pada ulang tahun saya yang ke 28) dan mengumumkan tujuan kami untuk mengumpulkan $ 100 juta selama sepuluh tahun ke depan untuk membantu memberi orang-orang di komunitas yang kurang terlayani akses ke layanan kesehatan mental.

Kami berkomitmen untuk mengumpulkan dana dengan mitra lain dan komunitas kami, dan satu persen dari penjualan tahunan Rare Beauty akan langsung disalurkan ke Rare Impact Fund. Dengan Dana tersebut, kami juga membentuk Dewan Kesehatan Mental Rare Impact, yang terdiri dari penasihat ahli dari universitas, organisasi, dan perusahaan terkemuka untuk membantu kami memastikan bahwa kami memberikan dampak terbesar.

Saya ingin semua orang menemukan kekuatan yang membuat mereka langka. Kita semua perlu merangkul keunikan kita, berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain, dan lebih mencintai diri kita sendiri, terutama saat ini.

← PrevNext →
  • Powered by Daily Planet News